Tag: Utomhusträning sundsvall

Bli starkare i sommar!

Skulle du vilja komma tillbaka efter sommaren och känna att du är i bättre form än när du gick in i den? Då kan vi hjälpa dig!  Under vår sommar-termin som sker mellan vecka 29-32 så har vi inte mindre än 3 olika kurser med fokus på just styrka. ______________________________ Strenght to stretch, start tisdag 14/7-20 […]
Läs mer

Utomhus-FYS

Våren är här! & vad passar då bättre än att möta den utomhus i parken? Trappträning när den är som bäst! Dvs: Pulshöjande, varierande, utmanande och rolig. Vi jobbar på ökat flås, styrka i benen, en mer välformad rumpa, & magträning som tar ordentligt. Allt under hejarop och stöttning. Allt ni behöver är träningskläder ni […]
Läs mer