Tag: sundsvall

Du är amazing!

Våren & sommaren 2020 har varit minst sagt crazy, och vi är nog många som kan känna av en hel del stress och press efter dessa coronafyllda månader. Oro över vem som riskerar att drabbas, oro över ändrade jobbsituationer, minskade utbildningsmöjligheter, permitteringar, hemma-jobb/plugg, strul med barnvakter som inte vågar ta kidsen längre, sorg över inställda […]

Gratis hemmaträning för (äldre) äldre

2020-04-06 Fysisk aktivitet är oerhört viktigt, & speciellt för äldre vars muskelförnyelse är lite mer nedsatt än hos yngre. För att förebygga onödig muskelnedbrytning & hålla igång kroppen så har jag under helgen satt ihop ett litet träningsprogram som ni kan köra hemma. Allt som krävs är en stol. För den pigga pensionären som vill […]

Träning & Covid-19

Träna gärna men gör det säkert PUBLICERAT 24 MARS 2020 Idrott och träningsaktiviteter kan fortsätta, men vissa försiktighetsåtgärder bör vidtas för att minska risken för spridning av covid-19. Träning utomhus är att föredra. Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta, anser Folkhälsomyndigheten. Träningar, matcher eller lokala cuper behöver inte ställas in […]

Rocka Sockorna 2019

Sedan starten utav Pole Point Studio så har ett utav mina tydligaste mål varit att skapa en plats där alla ska känna sig trygga, accepterade och omtyckta oavsett utseende, ålder, kön, bakgrund, övriga intressen etc etc, & givetvis så gäller detta även om man råkar ha en extra kromosom eller ej! ❤️ Så, precis som […]

Mitt svar på: ”Vad är din vision för ditt företag?”

”Min vision är djupare än att ”bara” driva ett framgångsrikt företag. Min vision går ut på att stärka människor inifrån, inte bara styrkemässigt – utan också psykiskt.”  Gemenskap, trygghet, självförverkligande, acceptans, mod, ”ett andra hem”, glädje, kreativitet, styrka,  utmaning, hälsa, etc etc är några utav de fantastiska ord som jag fått höra när andra beskrivit […]