Category: Kost

Mina tankar, tips & trix, relaterade till kost.

  • Posted on
  • Posted in Kost

Mat är livet! <3

Såhär i mitten av November så kan det kännas lite mörkt & tråkigt innan det riktiga julstöket drar igång. Men, det kan också vara en månad där vi kan passa på att lägga lite extra fokus på vårt eget välmående med fokus på träning och mat som är bra för oss. I det här inlägget […]
Läs mer

Halvårsboost för 2020

Såhär håller du dina nyårslöften även under 2020! Jag tror att vi är många som känner att vi skulle kunna räkna bort starten utav 2020 då året inte alls blev som vi trodde där i slutet av december när nyårslöftena och drömmarna inför det kommande året satts. Men, nu såhär i mitten utav året så […]
Läs mer

Mat ska vara gott!

Bara ordet ”diet” får iaf mig att tänka på torra torskbitar med broccoli och en nypa ris, utan såser eller kryddningar som förhöjer smakupplevelsen. Tråkigt, enformigt och inte alls speciellt roligt. Med det i åtanke så är det inte så konstigt att många drar sig för att göra en förändring på vågen. Oavsett hur många […]
Läs mer